office-yoshitake 滋賀県高島市の住職系行政書士の吉武学です。
皆さんは日々の立ち姿や座り方に癖はありますか？
だいたい半年に一回ずつ行っている湖南市の西山バランス整体院に20日（金）、整体に行ってきました。
部屋に入って一目見て身体に触る前から「身体が歪んでいますね。胃腸も荒れている。ストレス性かな？朝にえづいたりしませんか？」と見た目だけでなく内臓の症状までバシバシ当てられました。
ストレスや気持ちの在り方が身体に与える影響も考えて、施術をしてくださいます。
今回は「以前からですが、重心が後ろなので、かかとで身体を支えてます。だから、膝と腰にも負担が大きいですね。」と日頃の姿勢の癖を指摘され、バランスを整えてもらいました。
最後は木槌で身体をトテチンカテチン。
コリで歪んだ筋肉を元の位置に戻してもらいました。
痛さよりも身体自身に身体の強張りなどを自覚させる効果がある気がします。
終えると、首や肩の可動域が広がり、お腹がへっこみ、顔が小さくなっていました。
自然と目線があがり、胸や背中の筋肉もスムーズに動くので、呼吸がとても楽になりました。
日頃はなかなか湖南市まで行けないので、近くの整体の先生にお願いしています。
こちらも骨格や筋肉の位置や仕組みがよく分かっている先生で、しかも定期的なメンテナンスに使って欲しい、と相場よりも少し安い値段で提供されているので、だいたい二週間ごとに整えてもらってます。
身体のバランスが悪くなって、痛みが出ると、さらに不自然な体勢になって、別の場所にも痛みが出る、と悪循環になっていきます。
身体のバランスを整え、筋肉を柔らかくしてもらうと、よく動くようになって、血流も良くなり、老廃物が良く流れ、さらに動きが良くなります。
皆さんは身体のメンテをどうやってしていますか？